Зачем нужна скамейка для медитации?
В 21 веке никого не удивить выражениями «медитация», «концентрация», «медитативные практики». Это связано с тем, что идеи саморазвития, самоосознания и поиска своего истинного я прочно входят в обиход большого количества людей.
Випарита Карани — королевская асана
В хатха-йоге принято выделять ряд королевских асан. Королевскими считаются асаны, при которых таз практикующего оказывается в положении выше головы.
Ширшасана (Сиршасана)
Мы продолжаем знакомить посетителей нашего сайта с королевскими асанами. Одна из самых известных и эффектных (со стороны наблюдателя) поз называется Ширшасана (или Сиршасана) или стойка на голове.
Морда собаки или как снять накопившуюся усталость?
Жизнь современного человека напрямую сопряжена со стрессом, длительным нахождением в обществе, нестабильной политической обстановкой в мире и большим количеством других проблем, которые отнимают ценные жизненные силы. Синдром постоянной усталости и нехватки сил становится все более и более распространенном.
СТРЕСС, ДЕПРЕССИЯ И… АЮРВЕДА
Традиционные духовные тексты выделяют три вида страданий, которым подвержены все люди на планете: страдания от превосходящих сил (материальной и духовной природы), страдания от других существ и страдания от собственного ума. Тройственные страдания преследуют человека от рождения и до самой смерти.
Как установить йога-гамак самостоятельно
Инструкция по установке гамака.
Священные секреты благовоний Пало Санто
Пало Санто по-испански означает «святой лес», и вы поймете, почему у него появилось такое приятное имя, когда вы вдыхаете его сладкий аромат. Когда он сжигается, считается, что дым обладает целебной и лечебной силой.
Нарасимха Расаяна — аюрведический джем, что это такое?
Люди, знакомые с волшебным словом «Аюрведа» знают, что любое средство в названии которого видим «аюрведический» обозначает пользу натуральных природных ингредиентов.
Подушка Мейрама — польза и методы использования
Самый распространенный очаг болей в теле человека — спина. Спросите любого и огромное количество людей начнут ссылаться на грыжу, забитые мышцы и прочие болячки в области спины. 50% людей приходят на занятия йогой, пилатесом, лфк и прочие направления, чтобы уменьшить боли в спине.
Агастья Расаяна — аюрведический джем, чем он полезен?
В предыдущей статье, посвященной другому джему, мы уже обсудили, что же такое расаяна. Советую, кстати ознакомиться. Сегодня виновник нашего торжества другой аюрведический джем — Агастья расайнам