Прием звонков с 10 до 19 ежедневно по Москве
+7 (921) 942 16 10 info@yoga.spb.ru

Товары для Йоги по методу БКС Айенгара
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ

Товары для Йоги по методу БКС Айенгара
ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ

Категории

Херт ван Льюэн «Critical Alignment Йога»

2500,00 ₽

Артикул: 3bf9e197c522 Категория:

Херт Ван Льюэн в данной книге описал весь свой опыт, накопленный за 35 лет формирования собственной методики. Методика известна как Йога Критического (Точного) выравнивания. Так переведено на русский авторское наименование Critical Alignment Yoga. Можно также встретить сокращение ЙКВ.

После обстоятельных научных исследований и обширной практики, автор разработал свой собственный метод терапии с помощью йоги. В течение всего этого времени он собирал и обобщал информацию. В том числе из смежных дисциплин – анатомии, психологии, физиологии; а также проверял предположения в ходе постоянной практики.

Глубокое понимание внутренних процессов и практический опыт делают данную методику особенной в ряду современных авторских стилей йоги. По заверению автора, в ходе йогатерапии возможно избавиться от хронического стресса, усталости; попрощаться с болями в спине, шее и пояснице, и в целом улучшить состояние позвоночника; расширить свои физические возможности.

В соответствии с учением Льюэна, сила и гибкость развиваются благодаря вниманию к постуральным (глубинным) мышцам. Они крепятся к костям и позвонкам, буквально формируя внутренний мышечный корсет. А поработать с ними можно, если как следует расслабить внешние, крупные и легкодоступные слои мышц, как правило, зажатые и блокирущие полный диапазон движения позвоночника.

После глубокого расслабления мышц возможно создать новое точное выравнивание, сбалансировать участие мышц, дать позвоночнику возможность включить в движение все позвонки, передавая импульсы от одного к другому. Благодаря такому вмешательству стимулируется также работа внутренних органов, движения в целом становятся легче, безопаснее для позвоночника, и больше не причиняют боли.

Оригинальное название: Critical Alignment Yoga

ISBN 978-5-906139-05-4
Вес: 1,1 кг
Издательство: Страна ОЗ, 2015

Похожие товары

Корзина0
В корзине нет никаких продуктов!
Продолжить покупки
0