Гамаки для занятий флай-йогой

Про йогу в гамаках

Йога в гамаках  — необычная практика традиционных асан в «подвешенном»  состоянии. Она родилась на стыке циркового искусства и вековой традиции хатха-йоги. Асаны модифицированы для выполнения с поддержкой специального гамака для йоги, что сделает вашу стандартную практику разнообразнее. Некоторые упражнения покажутся в гамаке более доступными для освоения, другие наоборот — позволят достичь новых вершин мастерства. Обучение флай-йоге лучше начать под руководством опытного инструктора (особенно если у вас есть противопоказания). А после того, как станете чувствовать себя уверенно, зависнув в гамаке вверх ногами, можно купить подобное приспособление и домой.